Puffadsz, hasmenésed vagy székrekedésed van?
1. Diagnosztizáld magad az internetes fórumok segítségével!
Ha elég sokáig keresel, biztosan találsz olyan diagnózist, amelynek legalább néhány tünete illik rád. És nyilván könnyedén találsz hozzá étrendet, jó hosszú tiltólistával egyetemben.
2. A kiválasztott tiltólista alapján kezdj egész élelmiszercsoportokat elhagyni!
Kezdheted a gluténnal, biztos, ami biztos alapon. Mostanában úgyis ő az egyik főbűnös.
Nem lettél jobban? Jöhet a másik általános bűnös, a tej. Az internet különböző bugyrai tele vannak az állítólagos gyulladáskeltő hatásaival.
3. Most már tényleg ideje állást foglalni!
Mit kellene még elhagyni? A húst? A gabonákat? A gyümölcsöket? Esetleg mindet?
Válassz kedvenc irányzatod, influenszered vagy csodadoktorod állításai alapján!
Az internet egyik csodája, hogy szinte bármelyik élelmiszerről megtudhatjuk, miért NE együk meg.
4. Jöhet a méregtelenítés!
Most, hogy már szinte csak nyers zöldséget és magvakat eszel – igaz, még mindig nem vagy jól, sőt, mintha egyre rosszabbul lennél –, ideje megtisztítani a májadat és a vesédet is. Mert nyilván az okozza a gondot, hogy elkoszolódtak szegények.
Ehhez a folyamathoz igénybe vehető szinte bármi, ahogy apukám mondaná: a Bölcsek köve az Élet vizében oldva.
Lehetőség szerint jó drágán.
5. Elég szélsőséges? Akkor biztos jobban hat!
Sikerült teljesen mást, máskor és máshogy enned, mint mindenki másnak?
Akkor jó úton jársz!
Gratulálunk, Ön szuper fényevő lett!
Igaz, vélhetően még mindig puffad, de azzal ugyan mostanra ki törődik?
Komolyra fordítva a szót: mi törődünk.
